Nueces

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Las nueces son un fruto seco muy saludable y natural que por el número de nutrientes que aporta, es altamente recomendada si se quiere llevar una alimentación saludable.

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Las nueces son un fruto seco muy saludable y natural que por el número de nutrientes que aporta, es altamente recomendada si se quiere llevar una alimentación saludable.

Beneficios de las nueces

Es uno de los frutos secos con mayor cantidad de grasa saludable, que junto con el omega 3, minerales, calcio, potasio y fibra contribuyen al bienestar de nuestro cuerpo.

Este conjunto de nutrientes que poseen las nueces ayudan a mejorar el funcionamiento de músculos y de nervios.

Su consumo diario ayuda a reforzar nuestra defensas. La nuez es un alimento que cuenta con aminoácidos, los cuales contribuyen a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

Su alta composición en ácidos grasos omega 3 contribuyen a ralentizar el deterioro del cerebro y de sus funcionalidades. Además, gracias a sus nutrientes antioxidantes, las nueces pueden rejuvenecer nuestra piel.

Additional information

Peso

1,500g, 100 gr, 150 gr, 1kilo, 250g, 50 gr, 500g, 750g

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